豚肉料理、「ヒレ」、「ばら」、「もも」、「そともも」を使おう

ロースの内側にあり、豚肉の中で最もきめが細かく、やわらかい最上の部位 。
ロースと並んで豚肉の中で一番良質の部位でもあります。
脂肪は少なくビタミンB1を多く含み、低エネルギーな赤身肉。

どんな料理に向いている・・・トンカツやステーキ、ポークソテーなど
油を使った料理向きです。加熱しすぎるとパサつくので注意。

ところ変われば呼び方も変わる・・・小売店（豚ヒレ）、アメリカ産（テンダーロイン）、
カナダ産（テンダーロイン）、デンマーク産（テンダーロイン）

お腹の肋骨周りにある肉で濃厚な味の部位、赤身と脂肪が交互に３層くらいに
なっています。別名を三枚肉とも言います。
骨つきのものはスペアリブと呼ばれ、骨周辺の肉は特によい味です。

どんな料理に向いている・・・角切りにして、シチューや角煮、肉じゃがや
最近はしゃぶしゃぶなどにも人気。ベーコンの材料でもあります。

ところ変われば呼び方も変わる・・・小売店（豚バラ）、アメリカ産（ベリー）、
カナダ産（ベリー）、デンマーク産（ベリー）

ヒレに次いでビタミンB1が多く、脂肪が少なくきめが細かい部位 です。

どんな料理に向いている・・・ローストポークやステーキ、焼豚など肉そのものの
味を楽しむ料理に。この部分をハムにしたのがボンレスハムです。

ところ変われば呼び方も変わる・・・小売店（豚もも）、アメリカ産（インサイドナックル）、
カナダ産（インサイドナックル）、デンマーク産（インサイドナックル）

お尻に近い部位 で、牛肉でいう「らんぷ」と「そともも」の２つの部位にあたります。
脂肪が少なく、柔らかい部位です。

どんな料理に向いている・・・ほとんどの豚肉料理に向きますが、肉色の濃い部分は
きめが粗いので薄切りにしたり、煮込みにむいているかもしれません。

ところ変われば呼び方も変わる・・・小売店（豚そともも）、アメリカ産（アウトサイド）、
カナダ産（アウトサイド）、デンマーク産（アウトサイド）